Fer, acide folique et anémie
Pourquoi les comprimés donnés en CPN sont si importants, et comment les supporter.
3 min de lectureRelu : 2026-10
À retenir
- ● L'anémie est très fréquente pendant la grossesse et augmente le risque d'hémorragie.
- ● Prenez chaque jour le fer + acide folique prescrit, pendant toute la grossesse.
- ● L'acide folique protège le cerveau et la colonne vertébrale du bébé : idéalement dès le projet de grossesse.
Reconnaître l'anémie
- Fatigue inhabituelle, essoufflement, vertiges.
- Peau, lèvres, intérieur des paupières et ongles pâles.
- Envie de manger de la terre, de l'argile ou de la glace.
Essoufflement au repos, cœur qui bat très vite ou évanouissement : consultez le jour même.
Bien prendre ses comprimés
- Un comprimé par jour, à la même heure, avec de l'eau ou un jus d'orange — pas avec le thé, le café ou le lait.
- Les selles noires sont normales.
- En cas de nausées ou de maux de ventre : prenez-le le soir au coucher ou pendant un repas, et parlez-en à la sage-femme.
- Ne doublez jamais la dose si vous avez oublié.
Prévenir aussi par l'alimentation et le traitement des vers
Mangez des aliments riches en fer (feuilles vertes, haricots, foie, poisson). Le déparasitage proposé au 2e trimestre et la prévention du paludisme réduisent aussi l'anémie.