Violences dans le couple et la famille : reconnaître et se protéger
Coups, menaces, contrôle, rapports forcés : ce n'est jamais normal, et de l'aide existe.
3 min de lectureRelu : 2026-10
À retenir
- ● La violence n'est jamais la faute de la victime.
- ● Les violences augmentent souvent pendant la grossesse.
- ● Préparez un plan de sécurité et gardez les numéros d'aide de votre pays.
Les formes de violence
- Physique : coups, gifles, brûlures, étranglement.
- Psychologique : insultes, humiliations, menaces, isolement de la famille et des amies.
- Économique : confisquer l'argent, interdire de travailler.
- Sexuelle : rapports forcés, y compris dans le mariage.
Un plan de sécurité
- Repérer une personne ou un lieu sûr où aller rapidement.
- Préparer un petit sac caché : pièces d'identité, carnet de santé, argent, médicaments.
- Convenir d'un mot code avec une proche pour demander de l'aide.
- Enregistrer des contacts de confiance dans Amana : le bouton SOS les prévient avec votre position.
En danger immédiat : appelez les secours de votre pays (page Urgence). Après un viol, allez au centre de santé dans les 72 heures.